Dans cet article, nous avons décidé de vous présenter la meilleure recette du pain céto! Beaucoup de gens l’ont essayé et c’est certainement le meilleur choix que vous puissiez trouver sur Internet! C’est très simple et facile à préparer. Utilisez-le quand vous voulez! Lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides, vous devez absolument avoir une miche de pain saine pour la santé! Une fois que vous aurez décidé de le préparer, vous voudrez le mettre sur la table tous les jours!
LE SECRET
Cette recette est très spéciale parce que vous la préparez comme un pain ordinaire. Vous pouvez même préparer n’importe quoi avec: sandwiches, pain doré, croûtons, etc. Vous pouvez également le transformer en robot culinaire et préparer la chapelure à l’italienne. Vous avez des possibilités infinies! Jetez un coup d’œil à notre recette!
Recette :
INGRÉDIENTS :
4 cuillères à soupe de beurre
1 ½ tasse de farine d’amande
3 cuillères à café de poudre à pâte
1 pincée de sel
6 gros œufs (séparés)
¼ de crème de tartre (facultatif)
LES PRÉPARATIFS :
Le four doit être préchauffé à 375. Vous devez séparer les jaunes des blancs d’œufs. Combinez les blancs d’œufs avec la crème de tartre. Battez-les jusqu’à obtenir des pics mous. Mettez le beurre, les jaunes d’oeufs, la farine d’amande, le sel et la poudre à lever. Bien mélanger le tout jusqu’à ce qu’il soit combiné. La pâte doit être épaisse et grumeleuse jusqu’à ce que vous ajoutiez les blancs. Vous pouvez le diviser en deux parties afin de pouvoir le mélanger soigneusement. Ajouter 1/3 des blancs d’œufs battus dans le mélange avec la farine d’amande. Mélangez tout bien. Après cela, ajoutez les 2/3 restants des blancs d’œufs. Combinez tout bien. Assurez-vous qu’il n’est pas trop mélangé pour que votre pain ait du volume! Utilisez un moule à pain beurré de 8 × 4 pour y verser le mélange. Cuire au four pendant 30 minutes. Utilisez un cure-dent pour vous assurer que le pain est bien cuit. 1 pain vous donnera 20 tranches. Profitez du goût riche!
APPORTS NUTRITIONNELS :
Protéine: 4g
Calories: 90
Fibre: 0,9 g
Glucides: 2.25g
Glucides nets: 1,35 g
Graisse: 8g
