Chaque jour, notre peau est exposée à diverses influences, dont beaucoup sont dangereuses et réduisent sa qualité, notamment les produits chimiques, la pollution, les toxines et les rayons UV.
En conséquence, la peau devient sèche, sans vie et s’endommage, recouverte de rides, de ridules et de taches sombres au fil du temps. Toutefois, afin de prévenir de tels problèmes, vous devez prendre soin de votre peau la nuit, la régénérer et lui fournir l’attention qu’elle mérite.
Le matin, vous aurez un teint en bonne santé et une peau éclatante et rajeunie, avec moins de taches et d’imperfections.
Nous vous suggérons 10 habitudes de beauté à adopter chaque soir avant d’aller vous coucher:
Enlevez votre maquillage :
Vous devez enlever le maquillage tous les soirs avant d’aller vous coucher, car si vous le laissez ainsi, cela obstruerait les pores et causerait ainsi de l’acné, des taches brunes et une peau endommagée. Par conséquent, nettoyez le visage, éliminez le maquillage et appliquez de la crème hydratante avant d’aller au lit.
Utilisez un toner :
Vous devez utiliser un toner pour nettoyer le visage, car il maintiendra l’équilibre du pH de la peau et combattra les bactéries et autres micro-organismes. Choisissez votre type de peau, achetez un toner de bonne qualité et essuyez le visage et le cou au coucher. De cette façon, vous aurez une peau propre, hydratée et claire.
Utiliser la crème pour les yeux :
Les premiers signes de vieillissement apparaissent autour des yeux, vous devez donc en prendre soin. Vous devez appliquer une crème pour les yeux afin d’hydrater et adoucir cette zone, réduire les rides et atténuer les cernes, et ainsi resserrer la peau autour des yeux.
Utilisez des taies d’oreiller en soie :
Vous devriez utiliser des taies d’oreiller et des draps en soie, car ils sont doux pour les cheveux et la peau. La soie contient 18 acides aminés essentiels et de nombreuses protéines naturelles qui rajeuniront la peau et en préserveront la beauté.
Si vous utilisez des taies d’oreiller en soie, vous pouvez oublier le «pli du sommeil» qui apparaît à cause des taies d’oreiller en coton. La soie protégera également vos cheveux des nœuds.
Allumer un humidificateur :
Vous devez allumer l’humidificateur, car il hydratera l’air de la chambre et empêchera le dessèchement et les gerçures de la peau. En outre, il peut également vous protéger contre les affections cutanées qui s’aggravent lorsque l’humidité est faible, notamment l’eczéma et le psoriasis.
Appliquer la crème pour les mains :
Vous devez appliquer la crème pour les mains avant d’aller au lit, car elle hydratera la peau des mains et leur donnera une belle apparence le matin. Il suffit de se laver les mains avec de l’eau tiède et du savon doux, de les éponger avec une serviette en coton et d’appliquer la crème pour les mains.
Attachez vos cheveux :
Assurez-vous que vos cheveux soient toujours attachés pendant la nuit et vous éviterez de vous emmêler. Cependant, le principal avantage est d’éviter les éruptions d’acné et les boutons qui sont causés par le contact avec les huiles et la saleté des cheveux.
Appliquer de la crème hydratante sur les pieds :
Avant d’aller dormir, lavez les pieds et séchez-les. Ensuite, appliquez de la crème hydratante pour pieds à base de vaseline. Massez doucement les pieds, en particulier les zones rugueuses, pour les ramollir et réduire l’apparence des talons craquelés.
Brosse-toi les dents :
Les enfants le savent déjà et les adultes ne doivent jamais l’oublier: il est indispensable de se brosser les dents avant d’aller se coucher. De cette façon, nous empêchons les germes et les caries et nous nous débarrassons de la mauvaise haleine du matin.
Obtenez votre sommeil de beauté :
Assurez-vous de prendre le repos que vous méritiez et de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. De cette façon, vous stimulerez la croissance et le rajeunissement des cellules. Une bonne nuit de sommeil régénère la peau et prévient les cernes, les rides, les ridules et un teint terne.
De plus, laissez le téléphone devant votre chambre, éteignez la télévision, profitez d’un bon bain chaud et relaxant et profitez d’une bonne nuit de sommeil. Si vous pratiquez ces 10 astuces beauté tous les soirs, vous remarquerez bientôt des améliorations spectaculaires des cheveux et de la peau!
