Une tasse de café sur un estomac vide est un véritable choc pour votre corps, donc avant de profiter de votre boisson préférée, vous devrez faire quelques détails.
Attaque sur l’organisme Voici une tasse de café sur l’estomac vide pour votre corps!
Le café est-il sain ou non? Bien sûr, cette boisson préférée offre de nombreux avantages pour le corps humain, mais pour quelques détails, vous devez absolument faire attention. L’un d’eux est lorsque vous buvez du café ou en buvez-vous à jeun.
Bon mais mauvais
Il est indéniable que le café est une source importante d’antioxydants et qu’il est démontré qu’il est efficace dans la prévention de certaines maladies malignes, telles que le cancer du côlon. Les propriétés antioxydantes du café sont le résultat de l’acide chlorogénique que l’on trouve dans les fruits, mais les experts s’accordent à dire que l’impact du café sur le corps humain peut être assez négatif si vous buvez du café à jeun.
Une tasse de café noir pur sur un estomac vide stimule la sécrétion d’acide chlorhydrique dans le système digestif et sera très vite ressentie par les personnes sujettes à la gastrite. Même l’estomac en parfaite santé n’est pas épargné car l’acide chlorhydrique est utilisé pour dégrader les aliments, et si vous en manquez pendant la journée, il y aura des troubles digestifs lors des principaux repas et il sera particulièrement difficile de dissoudre les protéines.
Protéines problématiques
Les protéines qui «restent bloquées» dans le corps peuvent causer de nombreux problèmes de santé tels que ballonnements, irritation ou inflammation de l’intestin et, dans le pire des cas, carcinome du côlon. Selon un certain nombre de recherches menées, il a été conclu que le café devrait être consommé une heure après le réveil, après avoir mangé au moins une tranche de pain. Le café ne devrait pas être bu immédiatement après le réveil, car le niveau de cortisol est alors très élevé, il faut donc attendre que le niveau ait baissé. Le cortisol est responsable du contrôle de l’horloge biologique et encourage la vigilance.
Enfin, une tasse de café sur un estomac vide peut causer des brûlures d’estomac, des ballonnements et même des vomissements. Si vous n’êtes pas le type de personne qui ne peut pas prendre le petit-déjeuner et a besoin de café, mettez un peu de lait dans le café, ce qui le diluera.
