Les jours ensoleillés tant attendus approchent. Nous abandonnerons bientôt nos chaussures fermées et les troquerons contre des sandales. Nos jambes sont belles et douces… ce qui n’est pas le cas de nos talons. S’ils sont craquelés et secs.  Vous pouvez alors essayer un bain avec de l’avoine.

Ingrédients :

  • 1 tasse de gruau d’avoine
  • 1 tasse de bicarbonate de soude
  • 4 litres d’eau

Préparation :

Placez l’eau et l’avoine dans une casserole et laissez bouillir pendant 5 minutes. Laissez refroidir puis versez dans le bain, avec le bicarbonate de soude et mélangez bien. Plongez vos pieds dans cette eau pendant 30 minutes. Répétez tous les soirs jusqu’à satisfaction.

L’avoine est un petit-déjeuner sain et nutritif lorsque vous le combinez avec des fruits ou du lait. Mais ce que vous ne saviez pas, c’est que le gruau d’avoine peut faire de véritables merveilles pour votre peau. Ses bienfaits vous aideront certainement à améliorer votre aspect et à vous sentir mieux. Voici comment vous pouvez l’utiliser:

Vous pouvez utiliser de la farine d’avoine comme exfoliant pour votre visage. Combinez une cuillère à café de gruau avec une cuillère à café de jus de citron et deux cuillères à café de yaourt et appliquez ce mélange sur votre visage. Ce gommage tonifie et hydrate votre peau.

La farine d’avoine pourrait également jouer le rôle de lotion démaquillante. C’est un excellent choix pour éliminer l’excès d’huile et la saleté de votre corps et de votre visage grâce à sa haute teneur en saponine. Vous pouvez également utiliser de la farine d’avoine pour éliminer l’excès d’huile même sur vos cheveux. Le gruau d’avoine est un exfoliant fantastique pour vos mains. Vous pouvez préparer un gommage de génie pour vos mains avec de la farine d’avoine, du miel et un peu d’huile d’olive.

Vous pouvez utiliser de la farine d’avoine pendant que vous prenez votre bain parce qu’elle exfolie et hydrate votre peau. C’est un fait bien connu que le gruau d’avoine a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, étant approprié pour la peau sensible.

Le gruau d’avoine peut être un shampooing sec. Vous n’avez qu’à le mettre à la racine de vos cheveux, masser doucement votre cuir chevelu et ensuite brosser vos cheveux.

La farine d’avoine aide à soulager les démangeaisons. La farine d’avoine mélangée à de l’eau fraîche peut être bénéfique pour les coups de soleil, les rougeurs, la rougeole, l’eczéma et les démangeaisons. Si vous prenez un bain dans l’eau dans lequel vous mettez aussi de la farine d’avoine finement moulue, vous vous sentirez mieux et les démangeaisons disparaîtront instantanément. Enfin, le gruau d’avoine peut être utilisé comme masque facial pour éliminer l’acné et la saleté de vos pores.