Outre son effet calmant sur les maux de tête, cette compresse salée est capable de réduire l’œdème au niveau des pieds – ces gonflements tissulaires causés par la rétention d’eau et qui induisent la sensation de pieds lourds ou douloureux.

Comment elle fonctionne :

Cela peut sembler bizarre parce que le sel est généralement associé à une augmentation de la tension artérielle et à des inflammations, mais lorsqu’il est utilisé à l’extérieur, le sel a un effet complètement opposé. Les compresses de sel agissent comme un diurétique puissant, stimulant l’élimination de l’eau directement à travers la peau. Ainsi, ils peuvent facilement assurer l’œdème et réduire la douleur causée par ce problème.

Méthode :

Essayez ces astuces.

• Emballez un morceau de gaze en 8 couches ou utilisez un morceau de tissu en coton ; il doit être assez grand pour s’adapter à votre tête, si vous l’utilisez pour le front, ou les pieds, si vous l’utilisez pour réduire l’œdème.
• Mettez 250 ml d’eau dans un bol, ajoutez 2 cuillères à café de sel de mer et mettez le tout sur votre gazinière. Vous obtiendrez une solution saline à 8 %.
• Lavez votre front, vos oreilles et l’arrière de votre tête ou vos pieds avec cette eau chaude.
• Trempez-y la compresse et pressez doucement la quantité excessive de liquide.
• Secouez-le juste un peu pour le refroidir et enroulez-le autour de votre tête, de vos oreilles et de l’arrière de votre tête ou juste autour de vos chevilles ou de vos mollets (ou à tout autre endroit qui pourrait avoir été affecté par le gonflement, au niveau de vos pieds).
• Ensuite, vous devez fixer la mitre avec un foulard, ou tout autre matériel que vous avez autour de la maison.
• Allongez-vous dans votre lit et détendez-vous.
• La douleur sera soulagée en quelques minutes.
• Maintenez la mitre pendant encore 20 minutes, pour que la douleur disparaisse complètement.
• Après l’avoir enlevé, il suffit de se laver la peau avec un peu d’eau tiède.

En cas d’œdème, effectuez cette action pendant environ 10 jours consécutifs. Faites-la le soir, avant d’aller au lit. Couvrez vos pieds et gardez-les au chaud pendant 20 minutes. Le gonflement s’amenuisera en raison de l’urination fréquente qui aura lieu juste après la première compresse.