L’ananas et la cannelle sont deux produits naturels riches en nutriments et en propriétés thérapeutiques. Utilisés en cuisine, notamment dans la préparation de desserts, ces ingrédients peuvent également nous aider à améliorer notre santé.

Pour profiter des propriétés des deux ingrédients, il est possible de préparer une tisane à l’ananas et à la cannelle , qui est aussi un excellent remède pour favoriser la perte de poids.

Selon une étude récente publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry (États-Unis), la peau d’ananas nous fait sentir rassasié grâce à la richesse en fibres et en polyphénols.

La consommation fréquente de cannelle peut également aider à réduire les niveaux de cholestérol et de triglycérides .

Pour préparer la tisane, vous avez besoin de la peau d’un ananas bio, 1 bâton de cannelle et 1 litre d’eau.

Porter à ébullition le zeste d’ananas et la cannelle dans le litre d’eau et laisser mijoter 30 minutes.

Laissez ensuite refroidir et buvez une fois par jour. Grâce à la saveur d’ananas et de cannelle, il n’est pas nécessaire de sucrer la tisane.