La cannelle est une épice commune utilisée dans diverses régions du monde depuis des milliers d’années. Largement utilisé en cuisine, il est un ingrédient actif dans de nombreuses recettes de médecine traditionnelle de divers pays. Riche en manganèse, fer, calcium et fibres, la cannelle est utilisée pour traiter la diarrhée, l’indigestion, la distension abdominale et stimuler le système immunitaire.

Des études récentes ont montré que la cannelle est également excellente pour abaisser le taux de cholestérol sanguin. Cela aide à réduire l’accumulation de graisse, en particulier dans la région abdominale. Ci-dessous, nous expliquons comment faire un thé à la cannelle .

Lorsque nous mangeons, notre corps convertit les glucides digestibles en sucre dans le sang (glucose), notre principale source d’énergie. Le pancréas produit une hormone appelée insuline, qui transporte la glycémie à travers les cellules de notre corps. Si nous mangeons plus que ce que nous devrions, le pancréas accélère son fonctionnement pour produire plus d’insuline.

Cette augmentation signale à notre corps qu’il y a beaucoup d’énergie disponible et que l’excès est stocké pour une utilisation ultérieure. La cannelle , contrôlant la glycémie, réduit la production d’insuline en déposant moins de graisse.

Pour préparer l’ infusion de cannelle il vous faut : une tasse d’eau chaude, une demi-cuillère à café de cannelle moulue et 1 cuillère à café de miel. Mélanger la cannelle et le miel dans l’eau chaude, la faire se dissoudre complètement.

A boire une fois refroidi. Il est conseillé d’associer la consommation de l’infusion à une alimentation saine et à une activité physique fréquente. Les patients souffrant de diabète ne doivent pas boire de thé à la cannelle.