L’été bat son plein et les régimes en vogue et promettant des résultats spectaculaires continuent d’être pratiquement partout. C’est pourquoi nous avons décidé de décrire et d’analyser l’un des régimes les plus populaires, celui du riz et du poulet .

Ce régime de 9 jours promet de nous faire perdre entre 5 et 9 kilos. Étant un régime court, il est décrit comme facile à préparer et consiste à consommer du riz bouilli pendant 3 jours, du poulet pendant 3 autres et enfin des pommes pendant les 3 derniers jours.

En résumé, selon ce régime, vous devez ingérer la quantité désirée de 3 aliments pendant 3 jours chacun. Il est conseillé de consommer du riz bouilli, de préférence complet, et ne peut être accompagné que d’eau ou de café : pas de produits laitiers, d’huile ou d’autres types d’aliments.

Pendant les 3 prochains jours, seul le poulet rôti, cuit au four ou bouilli doit être consommé, accompagné exclusivement d’eau et de café. Évitez absolument le poulet frit et essayez de le faire cuire avec peu ou pas d’huile du tout. N’en faites pas trop avec du sel.

Les 3 derniers jours, vous devez consommer uniquement des pommes, de préférence avec la peau.

On ne sait pas si ce régime peut fonctionner, mais il ne semble pas être un régime alimentaire adapté à notre santé : bien qu’il puisse certainement nous faire perdre du poids, il n’est pas idéal pour notre corps et notre bien-être.