Si vous cherchez à accélérer la digestion , à favoriser le fonctionnement de l’intestin et à rendre le métabolisme plus efficace , le smoothie que nous vous proposons ci-dessous est certainement pour vous. Suivez la recette et les instructions pour le boire avec soin pour profiter de tous ses bienfaits.

L’ingrédient clé de ce smoothie sont les pruneaux, qui ont été associés à de grands bienfaits sur notre système digestif, tels que la capacité de stimuler le transit intestinal et une grande action antioxydante.

Pour préparer le smoothie qui accélère le métabolisme, il vous faut : 6 pruneaux, 1 verre de lait de soja, 1 cuillère à soupe d’avoine, 15 raisins secs et 10 amandes.

Versez tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu’à obtenir une boisson avec une consistance lisse. N’ajoutez pas de miel ou de sucre, le smoothie doit être préparé sans ingrédients supplémentaires.

Boire le matin et à jeun, avant le petit-déjeuner. En plus d’ accélérer le métabolisme , ce savoureux smoothie traite la constipation et améliore la digestion.