Se réveiller en pleine nuit peut être assez désagréable et frustrant. Selon les scientifiques, environ 42% de toutes les personnes aux États-Unis rencontrent ce problème.
La principale raison en est sans aucun doute le stress quotidien, car lorsque nous dormons, il se produit une forte réaction biochimique entre les hormones du stress dans le corps.
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Heureusement, il existe un remède simple mais efficace qui est extrêmement utile pour ceux qui souffrent fréquemment d’insomnie. Il ne contient que du sel et du sucre, mais il produit des effets fantastiques.
Ces deux ingrédients sont nécessaires à l’organisme et à notre métabolisme, car ils sont responsables de la régulation des hormones du stress et aident les cellules à produire de l’énergie.
Ils agissent comme des chargeurs de cellules, car le glucose est nécessaire pour les mitochondries, tandis que l’équilibre sain du sodium dans les fluides intercellulaires se traduit par une énergie corporelle et une respiration adéquate.
De plus, le sucre envoie un message à l’organisme indiquant qu’il n’a plus besoin de libérer les hormones du stress et que le sel maintient un état homéostatique, suivi d’une fonction contrôlée de l’adrénaline. De plus, vous devez déjà savoir que le sucre ne rend pas une personne hyperactive.
Voici comment préparer votre propre «poussière de sommeil» maison et soigner l’insomnie:
Ingrédients:
2 cuillères à soupe de sel de mer de l’Himalaya rose pur
2 cuillères à soupe de cassonade bio
5 cuillères à soupe de miel
Méthode de préparation:
Vous devez mélanger tous les ingrédients dans un sac en plastique et bien les agiter pour obtenir un mélange homogène.
Utilisation:
Avant de vous endormir ou lorsque vous vous réveillez la nuit, placez une cuillère à soupe de ce mélange sous la langue. Laissez-le fondre et il se retrouvera dans votre sang. C’est tout!
Les résultats vont vous étonner!
