Le thym est riche en vitamines et minéraux, y compris le fer, le potassium et le calcium, qui sont extrêmement bénéfiques pour la formation correcte des globules rouges, la régulation de la pression artérielle et la distribution d’antioxydants dans le corps. Il est également abondant en acide folique, vitamines B, A et C.
Il contient également divers bioflavonoïdes et huiles volatiles, y compris le thymol, une huile essentielle avec des propriétés antioxydantes puissantes.
En outre, il possède de puissantes propriétés préventives pour le cancer, car il est riche en terpénoïdes tels que les acides rosmariniques et ursoliques. Des études ont montré que la prise régulière de thym augmente la quantité de DHA (acide docosahexaénoïque, un acide gras oméga-3) dans les membranes des cellules des reins, du cerveau et du cœur.
Les huiles essentielles du thym ont de fortes propriétés expectorantes et antispasmodiques bronchiques et sont donc excellentes dans le traitement et la prévention de:
La gingivite
La laryngite
L’asthme
Les infections de la gorge
La bronchite aiguë et chronique
Les maux de gorge
La toux
L’inflammation de la bouche.
L’utilisation régulière de thym réduira la charge virale dans le corps, il est donc excellent dans le cas de lupus, d’acouphènes, de syndrome de fatigue chronique, de sclérose en plaques, de fibromyalgie, de vertige, de thyroïdite de Hashimoto et de polyarthrite rhumatoïde. Tout ce que vous devez faire pour traiter ces problèmes de santé est de boire une infusion de thym tous les matins.
