Ce smoothie naturel , à base d’ avoine, de pomme et de citron , vous aide à perdre du poids et à réduire le taux de mauvais cholestérol naturellement et en un rien de…
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L’avoine est un aliment facile à obtenir qui fournit à notre corps beaucoup de nutriments. De nombreuses recherches montrent que la consommation quotidienne de 60 grammes d’avoine peut aider à prévenir…
Les propriétés de ces épices aromatiques ont une action forte sur le système digestif, nous aidant à perdre du poids en peu de temps. La cannelle et les feuilles de…
Les bananes sont un fruit très utile pour quiconque essaie de perdre du poids. Le smoothie banane et avoine que nous vous proposons ci-dessous, à consommer au petit-déjeuner, nous rassasiera jusqu’au…
Présent dans presque tous les foyers italiens, le bicarbonate de sodium est utilisé à la fois en gastronomie et pour soulager les problèmes de santé, tels que l’acidité et l’indigestion. Selon l’expert…
Beaucoup d’entre nous essaient de perdre du poids grâce à des régimes stricts ou à une activité physique. Cependant, l’une des conditions les plus importantes pour perdre du poids est d’avoir…
Ce smoothie à l’avoine et aux fraises est idéal pour perdre du poids. De plus, il possède des propriétés antioxydantes qui nous aideront à paraître plus jeunes et en meilleure santé. Le smoothie…
Une nutritionniste américaine bien connue, Keri Glassman, a imaginé ce remède très simple capable d’activer la perte de poids. Lors d’une interview avec ABC News Radio, il a expliqué ses…
Une fois que vous aurez sérieusement décidé de mettre de côté les sucreries et la malbouffe, il vous faudra un ou plusieurs plats capables de « dégonfler » le ventre…
L’ananas et la papaye sont deux des fruits les plus efficaces pour perdre du poids. Les deux vous aident à éliminer les graisses et les toxines accumulées dans le corps. Ce…