La pastèque est le fruit préféré de nombreuses personnes à travers le monde. Son goût sucré et rafraîchissant constitue le dessert parfait pour les chaudes journées d’été. Mais personne n’aime les graines de pastèque et elles se retrouvent généralement à la poubelle. Ce que vous ne savez pas, c’est que ces graines contiennent une immense quantité de nutriments, y compris des protéines essentielles, des acides gras, des vitamines et des minéraux. Les graines de pastèque sont abondantes dans les vitamines B telles que la thiamine, la niacine, le folate et les minéraux comme le potassium, le magnésium, le zinc, le fer, le phosphore et le cuivre.
Peu importe comment vous les préparez, les graines de pastèque constituent un excellent complément à une alimentation saine et une façon extrêmement efficace d’obtenir vos vitamines et minéraux quotidiens.
Avantages pour la santé des graines de pastèque:
Après avoir lu ceci, vous ne jeterez plus jamais de graines de pastèque!
Santé cardiaque
C’est le remède parfait pour ceux qui souffrent de maladies cardiovasculaires et d’hypertension. En raison de leur riche teneur en magnésium, les graines de pastèque peuvent favoriser une fonction cardiaque saine et maintenir une tension artérielle normale. De plus, ils contiennent également de bons acides gras et acides aminés qui régulent la pression cardiaque et protègent contre les maladies cardiaques.
Calculs rénaux
Le thé aux graines de pastèque est recommandé par le célèbre médecin et pionnier holistique Edgar Cayce. C’est un diurétique puissant et agit comme un stimulant pour nettoyer les reins et la vessie. En outre, il aide à stimuler les reins sous-actifs.
Diabète
Les graines de pastèque sont idéales pour les personnes ayant des taux de glucose fluctuants. Les personnes atteintes de diabète peuvent faire bouillir une poignée de graines de pastèque et une tasse d’eau et en boire comme un thé. Le thé gardera son taux de glycémie normal.
Fertilité masculine
Les graines de pastèque sont riches en acides aminés essentiels qui améliorent la fertilité masculine et la santé sexuelle. Selon des études, l’arginine présente dans les graines de pastèque stimule la production d’oxyde nitrique, favorise la production de sperme et traite la dysfonction érectile.
Anti-âge
Les graines de pastèque sont une excellente source d’antioxydants extrêmement bénéfiques pour votre teint. Manger ces graines sur une base régulière rendra votre peau jeune et saine.
Cheveux et Ongles Sains
Abondant en protéines, les graines de pastèque sont idéales pour vos cheveux et vos ongles. Cela peut prévenir la casse et les rendre forts et beaux. En outre, les graines de pastèque rôties rendront vos cheveux doux et brillants.
Recette de thé aux graines de pastèque:
Le thé à base de graines de pastèque maintiendra la fonction normale de votre vessie et de vos reins. Étant un puissant diurétique, les graines de pastèque peuvent nettoyer vos reins et votre vessie et empêcher la formation de calculs rénaux.
Ceux qui ont déjà des calculs rénaux trouvent également ce thé utile car cela stimulera l’élimination des calculs.
Instructions:
Pulvérisez et écrasez quelques graines de pastèque. Ajouter une cuillère à café de graines broyées à une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant environ 15 minutes. Consommez au moins une tasse de thé par jour, trois fois par semaine. Chauffez chaque fois avant de boire.
