Une bonne circulation sanguine est très importante pour un corps en bonne santé. En effet, la circulation sanguine est le seul moyen de transférer des nutriments, des minéraux et de l’oxygène vers différentes parties du corps. Une bonne circulation aide également à promouvoir la croissance cellulaire et la fonction des organes.
Si vous avez une mauvaise circulation de sang dans votre corps, cela affectera votre santé globale. Des maladies telles que les problèmes cardiaques, les troubles de la thyroïde, le stress et la dépression entraîneront également le développement d’une mauvaise circulation sanguine dans le corps.
Une mauvaise circulation du sang se manifeste par la froideur des mains et des pieds, par des picotements et un engourdissement, par une perte de mémoire, par une perte de cheveux, par des vertiges, par une peau sèche, par des crampes musculaires, par de la fatigue et par des battements de cœur irréguliers.
Si vous souhaitez améliorer votre flux sanguin, ingurgitez au quotidien ces 3 thés incroyables. Ils sont excellents pour améliorer le système circulaire et pour prévenir les problèmes qui y sont liés.
3 thés étonnants pour améliorer la circulation sanguine
1. Le thé au gingembre
Le gingembre contient des propriétés anti-inflammatoires et anti-coagulantes. Ces propriétés aident à maintenir la santé de nos veines et préviennent les problèmes de l’appareil circulatoire. Il aide également à renforcer votre système immunitaire et sans effets secondaires.
Ingrédients requis
- 2 morceaux de gingembre frais
- Une tasse d’eau
- Une cuillère à soupe de miel ou de jus de citron (facultatif)
Étapes à suivre
- Faites bouillir une tasse d’eau en y ajoutant des morceaux de gingembre.Laisser infuser 10 minutes.
- Filtrez la solution et ajoutez une cuillère à soupe de miel et de citron pour la rendre plus savoureuse.
- Vous devez boire ce thé 3 fois par jour pendant 2 semaines
2. Le thé de prêle
Le thé de prêle contient une grande quantité de calcium qui aide à empêcher la formation de dépôts graisseux dans les vaisseaux sanguins. Il favorise aussi un flux de sang sain dans le corps. Il aide également à prévenir les problèmes circulatoires et à rétablir la santé des varices.
Ingrédients requis
- 2 cuillères à café de prêle
- Un litre d’eau
Étapes à suivre
- Faites bouillir l’eau en ajoutant une feuille de prêle. Laissez infuser 10 minutes.
- Filtrez la solution et buvez-la.
- Ne buvez qu’une ou deux tasses par jour au moins pendant un mois.
3. Le thé d’écorce de saule blanc
Le thé d’écorce de saule blanc contient un composé naturel appelé salicine. Ce composé est chimiquement similaire à l’aspirine. Il est également appelé aspirine naturelle en raison de ses propriétés anticoagulantes qui améliorent le flux sanguin.
La consommation régulière de ce thé merveilleux aide également à protéger votre cœur des attaques et des accidents vasculaires cérébraux, des varices et des maladies cardiaques.
Ingrédients requis
- 1 cuillère à soupe de thé d’écorce de saule blanc
- 1 tasse d’eau
Étapes à suivre
- Ajoutez une cuillère à soupe d’écorce dans une tasse d’eau bouillante et laissez infuser quelques minutes.
- Buvez la tisane une fois par jour pendant 2-3 jours.
Remarque
Il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de consommer ces décoctions au quotidien, si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.
