Communément utilisée comme aromatisant pour les aliments en raison de son odeur aromatique, les feuilles de pandan, également connues sous le nom de vis à vis, sont une plante tropicale du genre Pandanus et sont largement utilisées dans la cuisine sud-asiatique et sud-est.
De nombreux pays utilisent la plante, en particulier ses feuilles pour la cuisson. Il est très parfumé et peut augmenter votre appétit lorsqu’il est ajouté aux repas. Les feuilles de pandan sont très nutritives et présentent des avantages pour la santé qui peuvent vous surprendre. Mais quand il s’agit de désintoxication, vous trouverez les feuilles de pandan très bénéfiques.
La principale raison pour laquelle nous avons besoin de détoxifier notre corps est que notre corps a besoin de repos de nos pratiques malsaines, telles que manger des aliments malsains et être exposé à des toxines nocives dans l’environnement qui peuvent favoriser le vieillissement cellulaire. Lorsque nous nous désintoxiquons, nous portons notre attention sur des aliments et des boissons sains, tout en éliminant les toxines pouvant contribuer à l’accumulation de radicaux libres dans le corps.
Comment Pandan laisse aider à détoxifier le corps
Les feuilles de pandan sont connues pour détoxifier le foie et le corps. C’est également un laxatif doux et est considéré comme sûr pour les enfants. Les feuilles sont un diurétique naturel et peuvent aider à améliorer la santé des reins. En dehors de cela, la plante a également montré des capacités de neutralisation des toxines et, en même temps, les feuilles sont utilisées pour libérer les impuretés de notre corps.
La meilleure façon d’utiliser les feuilles de pandan pour la désintoxication consiste à utiliser le thé à la feuille de pandan, l’une des recettes de boissons pouvant aider à éliminer les toxines du corps. Pour faire le thé, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
ü Quatre feuilles de pandan
ü Un morceau de gingembre
ü Deux cuillères à soupe de sucre de palme ou de sucre non raffiné
ü Trois tasses d’eau
Une fois que les ingrédients ci-dessus sont prêts, voici ce que vous devez faire pour préparer le thé à la feuille de pandan:
Faire bouillir l’eau.
Une fois que l’eau bout, ajoutez les ingrédients ci-dessus, à l’exception du sucre de palme.
Porter les ingrédients à ébullition en réglant le feu à moyen. Faites cela pendant 10 minutes.
Versez le liquide dans un verre ou une tasse.
Enfin, ajoutez le sucre. Laissez-le refroidir et vous pourrez boire après.
Autres avantages pour la santé des feuilles de pandan
En plus d’aider à détoxifier le corps, les feuilles de pandan ont également d’autres avantages pour la santé, notamment:
ü Réduire l’anxiété et le stress
ü Soulagement de la douleur, y compris pour les douleurs à la poitrine, les maux de tête, l’arthrite et les maux d’oreille
ü Réduire les malaises buccaux
ü Anti-moustique
En faisant simplement du thé à la feuille de pandan, vous pouvez commencer le processus de détoxification et même profiter des autres bienfaits de la plante pour la santé en l’ajoutant simplement à vos repas. Vous pouvez également l’utiliser dans les pâtisseries et les desserts, comme les pâtisseries et les gélatines.
