Aujourd’hui, la science a tellement progressé jusqu’au point de simplifier notre vie et notre travail, mais elle a même affecté notre santé de nombreuses façons. Presque chaque fois, nous sommes entourés de produits chimiques dangereux pour la santé. La nourriture que nous mangeons, la pollution, le changement des conditions climatiques, etc. ont des effets négatifs sur notre santé. Il est donc essentiel pour nous de désintoxiquer notre corps.
Le citron est le meilleur ingrédient qui puisse détoxifier notre corps et nous permettre de mener une vie plus saine. Les citrons sont riches en vitamine C qui peut éliminer les toxines et les produits chimiques de notre corps. Les citrons apportent des avantages incroyables pour la santé car ils contiennent des nutriments essentiels qui aident à nettoyer notre corps.
Voici des recettes simples de bricolage au citron pour votre alimentation quotidienne
Smoothie au citron dans la matinée:
Le meilleur moment pour désintoxiquer votre corps est le matin. Avoir un smoothie au citron en état de jeûne est un excellent moyen de désintoxication ainsi que de perdre ces kilos en excès. Pour cela, prenez un verre d’eau, de préférence tiède et pressez-y le jus de citron et dégustez-le avec des quartiers de citron.
Eau de citron et de concombre:
Cette recette aide à la désintoxication et à la digestion. Je dirais même que la détoxication et la digestion sont liées. Le meilleur moyen d’atteindre ces deux objectifs est d’avoir du jus de citron et de jus de concombre. Dans un verre d’eau, ajoutez des quartiers de citron et des tranches de concombre, puis sirotez-les.
Thé au citron:
Le thé noir au citron est une bonne source pour désintoxiquer votre corps. Dans une tasse de thé noir, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et consommez-le. Vous pouvez l’avoir tous les jours 2-3 fois.
Citron et gingembre:
C’est le remède le plus puissant et le plus efficace pour désintoxiquer votre corps et vous éviter des effets du rhume et de la grippe. Tout ce que vous avez à faire est de prendre une tasse d’eau et de la faire bouillir avec 2-3 petits morceaux de gingembre, laissez refroidir un peu, puis ajoutez du jus de citron et buvez ceci.
Pâte au citron et au curcuma:
Le citron est utile non seulement pour détoxifier votre corps, mais aussi pour détoxiquer votre peau de la meilleure façon possible. Faites une pâte de poudre de curcuma et de jus de citron, ajoutez si nécessaire quelques gouttes d’eau. Mélangez bien et appliquez sur votre peau, en laissant pendant 10-15 minutes, puis rincez à l’eau froide. Vous pouvez répéter cette opération 3 à 4 fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats.
Utilisez du citron dans les jus:
Vous pouvez ajouter du citron à l’un de vos jus préférés et le boire. Chaque fois que vous preniez un jus, assurez-vous simplement d’ajouter quelques gouttes de citron.
Citron comme saveur alimentaire:
Si vous voulez rendre votre plat plus savoureux et plus sain, pressez le jus de citron dans presque tous les plats que vous mangiez. De cette façon, vous éviterez le sel et détoxifier votre corps.
Citron pour la vinaigrette:
Au lieu d’utiliser de la vinaigrette prête à l’emploi du marché, vous pouvez la préparer vous-même et la rendre beaucoup plus saine et facile à préparer. Pour préparer une salade, prenez les légumes et les fruits souhaités, ajoutez du jus de citron, du miel et de l’huile d’olive et dégustez-les.
Tonique au citron:
Cela va sûrement être sur votre liste de favoris et va certainement restaurer votre énergie ainsi que détoxifier votre corps. Prenez un verre d’eau froide et du jus de citron, une cuillère à thé de vinaigre de cidre, une cuillère à café de miel et une pincée de poivre. Vous pouvez même mettre des quartiers de citron si vous voulez.
