cette recette de grand-mère! Elle est vraiment magique…
Certes, le gain de poids est une affaire si simple puisque notre système de vie le permet, mais sa perte reste une affaire délicate et sérieuse puisque le même système de vie ne le permet pas.
Cependant, une bonne perte de poids semble être basée sur des mesures particulières et sérieuses.
-Pratiquer une activité physique avec plaisir pour brûler des calories et se réconcilier avec son corps en exprimant tout son potentiel.
-Avoir une alimentation certes hypocalorique mais équilibrée et idéalement élaborée par un diététicien diplômé.
-Faire des exercices de musculation d’intensité modérée au début pour augmenter le métabolisme de repos et s’engager dans un mode de vie sain et actif sans effort excessif.
En dehors de ces mesures, voici une astuce grand-mère testée et approuvée pour perdre rapidement du poids et affiner votre silhouette.
Ingrédients:
vinaigre de cidre
Eau
Miel
Jus d’orange fraîchement pressé
Préparation:
Faites tiédir l’eau puis versez-la dans un verre.
Ajoutez deux cuillères à café de vinaigre de cidre et une cuillère à café de miel.
Pour donner plus de goût à cette boisson, ajoutez du jus d’orange fraîchement pressé.
Buvez-en le matin à jeun et une demi-heure avant chaque repas.
