Pour conserver un visage jeune et tonique, prendre soin de sa peau est essentiel, surtout quand on sait qu’avec quelques conseils et qu’en seulement quelques minutes par jour, on peut retarder efficacement l’apparition des rides.

A 40 ans, on rêve toutes de retrouver la peau de nos 20 ans. Mieux vaut prévenir que guérir (ou que botoxer).

L’hydratation

Premier geste à adopter pour retarder au maximum l’apparition des premières rides : l’hydratation à haute dose. Mais, parmi toutes les crèmes sur le marché, difficile de faire son choix.

Les ingrédients essentiels : les antioxydants, vitamines C, E ou sélénium par exemple, qui protègent la peau des agressions extérieures, comme la pollution ou les UV.

Choisissez votre soin en fonction de votre type de peau bien sûr, nourrissant pour les peaux sèches, matifiante pour les plus mixtes à grasses et pensez à utiliser un soin complémentaire pour la zone à risque du contour de l’œil. Plus fine, donc plus fragile, la peau y est particulièrement vulnérable et c’est bien souvent là qu’apparaissent les premières ridules de déshydratation. Choisissez une formule fluide et appliquez la, matin et soir, bien en haut au niveau de l’arcade sourcilière et en suivant ensuite l’orbite de l’œil.

La protection solaire

Ennemi juré de la peau : le soleil. Et pour cause, ses rayons UVA et UVB, en pénétrant dans la peau, provoquent des lésions à l’intérieur même des cellules, détériorant les fibres de collagène et d’élastine et engendrent donc un phénomène de photo-vieillissement.

Pour faire face à ces désagréments, munissez-vous d’une protection solaire adaptée à votre type de peau : SPF 50 pour les peaux claires, 30 pour les brunes à la peau mate et 20 pour les épidermes black. Ré-appliquez le produit toutes les deux heures et éviter les expositions entre 12h et 16h.

Le massage facial

Pour éviter ces petits plis sur votre visage qui vous chagrinent tant, l’idéal est de stimuler l’élasticité de vos muscles. Sachez que les ridules et plis sont dus au léger relâchement des muscles situés sous la peau et à l’amincissement du derme.

Tous les jours, massez pendant 5 minutes les bords inférieurs de l’aile du nez, les points au-dessus de vos sourcils à la verticale de vos pupilles et le milieu de la jonction de vos sourcils : lifting naturel garanti.

Le démaquillage

Appliquez une dose de votre démaquillant sur le visage et massez-le du bout des doigts avec des mouvements circulaires pendant au moins une minute avant de l’enlever avec un coton ou de le rincer. Non seulement cela vous débarrasse en profondeur de la pollution, des bactéries et résidus de maquillage, mais cela active aussi la micro-circulation.

La vitamine C

Une dose de vitamine C chaque jour, c’est idéal. Un jus de citron dans de l’eau (pas trop chaude sinon les vitamines disparaissent), sur les crudités, dans les yaourts. Plus un sérum à la vitamine C le matin sur le visage, le cou, le décolleté et le dos des mains. Côté crème, il vaut mieux choisir des formules contenant 5% au moins de vitamine C. Avec des effets qui apparaissent après six mois d’application.

Antioxydant puissant, la vitamine C protège des dégâts induits par les UV et stimule la production de collagène par la peau. Ce qui lui permet de lutter contre les rides. Elle exerce également une action sur l’éclat du teint. Il devient plus lumineux si on utilise un soin qui en contient.