Beaucoup d’entre nous essaient de perdre du poids grâce à des régimes stricts ou à une activité physique. Cependant, l’une des conditions les plus importantes pour perdre du poids est d’avoir un métabolisme rapide et efficace.
Les boissons que nous décrivons ci-dessous, en plus d’être délicieuses, nous aideront à avoir un ventre plat grâce à leurs incroyables propriétés.
Smoothie pastèque
La pastèque est l’un des fruits les plus riches en eau. Sa teneur élevée en arginine en fait un fruit idéal pour réduire la graisse corporelle. Il est possible de boire ce smoothie 2 fois par jour, sans ajout de sucre.
Smoothie à l’ananas
Idéal pour détoxifier l’organisme, l’ananas est riche en bromélaïne, une enzyme qui décompose les protéines et favorise la digestion. Consommez-le tous les jours, même après les repas.
thé à la menthe
A boire en infusion avant le coucher, ou froid dans la journée, ce thé est un excellent digestif, et prévient les ballonnements abdominaux. Excellent à consommer après les repas, car il travaille avec le corps pour traiter les graisses.
Thé vert
Selon certaines études scientifiques, la teneur en antioxydants du thé vert est excellente pour réduire la graisse abdominale. A consommer froid ou chaud, il aura une action diurétique et très efficace dans le traitement des maux d’estomac.
Associez ces boissons à une alimentation saine et équilibrée.
