Nous devons passer des heures tous les jours devant l’ordinateur pour le travail et à d’autres fins. Maintenant, cela peut avoir des conséquences graves sur la peau. Regarder en permanence l’ordinateur peut sérieusement affecter et endommager la peau, car elle émet des rayons nocifs. Dans cet article, je parlerai de 10 choses que vous devez faire pour que votre peau reste saine et éclatante.
- Porter SPF :
Porter un FPS est très important lorsque vous vous asseyez devant un écran comme celui-ci. La crème solaire aide à prévenir les rayons nocifs émis par l’écran du portable. Même si vous travaillez à domicile, le port d’un FPS 30 est indispensable. Aussi, continuez à appliquer le FPS après toutes les 2-3 heures.
- Prenez des pauses
Prenez 10-15 minutes de pause durant votre travail. Cela ne permettra pas aux radiations d’endommager la peau en permanence. Aussi, faites quelques choses avec un stylo ou du papier, faites-le plutôt. Lire un livre au lieu de lire un PDF. Peut-être que vous ne pouvez pas empêcher les dégâts complètement, mais vous pouvez certainement les minimiser.
- Utilisez un toner
Votre peau se déshydrate lorsque vous travaillez longtemps devant un ordinateur. Il est donc indispensable d’utiliser un tonique pour raviver la peau. Il est préférable d’utiliser un toner sans alcool. Utilisez-le avant d’appliquer l’écran solaire le matin et la nuit après votre retour du travail. Lorsque la peau devient sèche, vous pouvez également utiliser un gel hydratant sur le visage pour reconstituer l’hydratation.
- Produits anti-âge
Votre peau commence à vieillir plus rapidement lorsque vous l’exposez aux radiations des ordinateurs portables. Les ridules et les rides apparaissent plus rapidement qu’elles ne les devraient. Pour éviter cela, vous devez commencer à utiliser des produits anti-âges plus tôt dans de tels cas. Si ce n’est pas tout, essayez d’ajouter un ou deux produits anti-âges à votre routine de soins de la peau. Cela vous aidera à garder votre peau plus jeune plus longtemps.
- Hydratant et sérums riches en antioxydants
Votre peau mérite les bienfaits des antioxydants pour lutter contre les dommages causés par les radiations. Essayez d’utiliser des sérums et des hydratants de bonne qualité, riches en antioxydants, pour la nuit. Ces produits vont dorloter votre peau pendant la nuit et la faire briller le matin.
- masser le visage
Lorsque vous restez longtemps devant l’ordinateur, votre peau est fatiguée et terne. Pour la rajeunir, vous devez améliorer la circulation. Rien ne fonctionne mieux qu’un bon massage à cet effet. Utilisez un bon produit à base de gel ou de crème pour masser le visage. Vous pouvez également utiliser un masseur à rouleaux pour masser le visage. Il détend la peau et améliore également la circulation.
- Appliquer de la glace
Appliquer de la glace sur le visage est un autre excellent moyen de détendre et de refroidir la peau stressée. Vous pouvez appliquer directement de la glace sur le visage ou l’envelopper dans un chiffon doux et l’appliquer. Cela refroidit la peau et donne également une sensation apaisante. C’est un moyen incroyable de lutter contre la fatigue induite par l’écran de l’ordinateur.
- concombre sur les yeux
Avec votre peau, vos yeux sont également gravement affectés par ce processus. Il semble souvent tombant et fatigué. Pour calmer les irritations et détendre les yeux, l’application de tranches de concombre est une excellente solution. Vous pouvez également essayer d’appliquer des pommes de terre en tranches. Les jus apaisent la peau autour des yeux et aident à éliminer les cernes.
- crème pour les yeux
L’application sous un gel ou une crème pour les yeux est également très importante. S’asseoir devant l’ordinateur peut vous donner facilement des cernes. Ajoutez une crème pour les yeux de bonne qualité à votre programme de soins de la peau pour lutter contre ce problème.
- Bien manger
Garder votre peau prête à combattre les dommages de l’intérieur est très important. Ajoutez des aliments riches en antioxydants dans votre alimentation. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais tous les jours. Essayez également de boire des boissons de désintoxication et du thé vert avec beaucoup d’eau. Cela protégera votre peau des dommages à long terme.
